当猫咪受惊时，我们可以采取以下措施来帮助他们恢复镇定：
1. 提供安全的环境：给猫咪提供一个安静、温暖、舒适的私密空间，让他们可以自由躲避和放松。
2. 保持安静：尽量避免制造噪音或干扰，让环境保持安静，让猫咪可以在宁静中恢复镇定。
3. 创造安全感：使用熟悉的物品如毛毯、玩具或衣物，让猫咪感到熟悉和安心。
4. 轻柔的声音和触摸：使用柔和的声音和温柔的触摸来安抚猫咪，避免突然的动作或过于激动的行为。
5. 提供适当的食物和水：确保猫咪有足够的新鲜水和适当的食物供应，但不要强迫他们进食。
6. 逐渐重建信任：慢慢重建猫咪对你的信任，通过温柔的互动和小奖励来建立积极的联结。
7. 逐渐引入平静的环境：一旦猫咪开始恢复镇定，逐渐引入一些平静的环境刺激，如轻柔的音乐或温和的声音，帮助他们适应正常的环境。
记住，每只猫咪都有自己的个性和需求，因此我们需要根据他们的反应和行为来调整处理方法。与猫咪建立良好的沟通和关系是建立信任和安全感的关键。
怎么判断猫咪应激了
猫咪的应激反应通常表现在情绪、行为和身体健康的改变上，特别是情绪变化，是能直观感受到猫咪的异常。
（1）应激反应对猫咪情绪的改变:猫咪长期处于安逸舒适的环境下，性子都比较淡然、懒散的状态，若突然出现异常情绪都能很快发现。
比如:
猫咪突然闷不做声，对主人的呼喊也没有反应。
猫咪突然喜欢“喵喵叫”，呈撕心裂肺、嚎叫等异常的叫声。
猫咪突然莫名兴奋，满屋乱窜的同时全身炸毛。
（2）应激反应对猫咪行为的改变:猫咪行为异常也是与日常做对比，通常猫咪不太会有的行为出现时，都需要额外注意。
比如:
猫咪近两天出现焦躁的甩尾，表情也很严肃的状态。
猫咪不允许主人靠近，对主人有哈气、炸毛的行为。
猫咪有隐藏自己的行为，在暗中观察身边环境。
猫咪突然在家里随地大小便，特别是沙发和床上。
（3）应激反应对猫咪身体健康的改变:猫咪莫名出现厌食、频繁上厕所、精神不振等异常情况，是需要及时带去医院检查治疗的。
比如:
猫咪有频繁上厕所却没有正常排尿的行为，会伴随焦躁的“喵喵叫”。
猫咪突然出现食欲减退的情况，会有患上肝脏疾病的风险，一定要及时就医。
猫咪出现身体虚弱，精神差的情况，也属于应激反应伤害到健康的表现。
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